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건강식단은 개인�?따라 다르지�?대부�?건강�?식습관�?기반�?의견�?가지�?있다.
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마지막으�?증상별로 특히 효과�?기대�?�?있는 영양소와 이들�?포함�?음식·음료�?대�?소개합니�?